Annons

Annons

Glutenfri fitnesslimpa

God och hälsosam limpa som går snabbt att baka och är fullspäckad av frön, fibrer och andra nyttigheter.

2016-05-19 15_Fotor

Glutenfri fitnesslimpa
2 1/2 dl filmjölk
2 dl kvarg
2 msk mörk sirap
2 tsk psylliumhusk
1 rivet äpple
1 msk chiafrön
1 dl krossade linfrön
1/2 dl pumpakärnor
1 dl fibrex
1 dl hirsflingor
2 dl havregryn (ren havre)
1 tsk salt
2 tsk bikarbonat
Ev.

Annons

1 msk brödkryddor (fänkål/anis)
3 dl glutenfri grov mjölmix

  1. Rör ihop alla ingredienser i en bunke.
  2. Häll degen i en smord bakform.
  3. Grädda i nedre delen av ugnen i 200 grader i ca 45 minuter. Låt svalna på galler under bakduk.

Kommentera

Annons


Annons

Senaste från Året Runt

Laddar