Annons

Annons

Glutenfria chiafrallor utan mjöl

Goda och nyttiga glutenfria frallor som inte innehåller något mjöl men däremot hälsosamma chiafrön och andra fröer. Ett extra plus är att frallorna är enkla att baka och behöver inte jäsa så de är klara på en halvtimme.

Glutenfria chiabröd utan mjöl

Glutenfria chiafrallor utan mjöl (6 st)
2 ägg
2 dl matyoghurt
1/2 dl olja
1 dl solrosfrön
2 msk chiafrön
1 msk linfrön
1/2 msk fiberhusk
1  nypa salt
3 dl havregryn (ren havre)

  1. Rör ihop alla ingredienser i en bunke och låt svälla i 5 minuter.
  2. Klicka ut smeten på en plåt med bakplåtspapper och forma till bullar.
  3. Grädda i mitten av ugnen i 200 grader i 15-20 minuter.

Glutenfria chiabröd utan mjöl

Annons

Andra recept på glutenfritt bröd med chiafrön:
Glutenfritt chiabröd
Glutenfria chia- och pumpafrallor
Glutenfritt snabbt chiabröd
Glutenfria chiafrallor


1 kommentar

Annons


Annons

Senaste från Året Runt

Laddar